 |
1. Pizza: Axit trong nước sốt cà chua có thể gây ra hiện tượng trào ngược axit và ợ nóng. Đặc biệt nếu ăn vào đêm khuya ngay trước khi ngủ, có thể gây áp lực lên dạ dày vốn đang rất vất vả để tiêu hóa rượu. |
 |
2. Sô cô la: Caffeine, chất béo và ca cao trong sô cô la kết hợp với nhau có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề dạ dày khi uống nhiều rượu, tương tự như các thực phẩm giàu axit khác. |
 |
3. Snack mặn: Thực tế là khi say, chúng ta thường thèm những món đồ ăn vặt có vị giòn và mặn. Nhưng những món này sẽ khiến bạn nhanh khát nước và vô tình uống thêm rượu bia để “giải khát”. Vì vậy, cần lưu ý khi ăn loại đồ ăn vặt có vị mặn là uống thật nhiều nước thay vì uống thêm rượu bia. |
 |
4. Khoai tây chiên: Những thực phẩm chiên rán có thể khiến cơ thể bạn bị mất nhiều nước hơn (về cơ bản rượu bia đã là một chất lợi tiểu làm cơ thể bị mất nước). |
 |
5. Món tráng miệng có rượu: Thường những món ăn có nước sốt rượu bạn sẽ không biết chính xác lượng rượu có bên trong. Bạn nên lựa chọn sữa hoặc các món ăn từ sữa để thay thế vì chúng có thể lấp đầy dạ dày và ngăn ngừa một số phản ứng hóa học gây kích thích gan khi uống rượu. |
 |
6. Cam: Các axit trong cam và các loại trái cây khác có thể gây ra vấn đề cho hệ tiêu hóa. Nếu bạn muốn ăn trái cây, hãy lựa chọn chuối vì chúng có nhiều kali, tốt cho sức khỏe của bạn hơn. |
 |
7. Kẹo: Giống như đồ mặn, thực phẩm siêu ngọt có thể khiến bạn muốn uống nhiều hơn, và thường trên bàn nhậu bạn sẽ uống rượu bia để làm dịu cơn khát. |
 |
8. Nước sốt cay, nóng: Thực phẩm cay làm đau dạ dày và khiến bạn vật vã, khó chịu hơn cả trong cơn say lẫn khi tỉnh táo lại. |
Bình luận bài viết (0)
Gửi bình luận